ANANDUP YOGA
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¿Sentís la necesidad de un cambio?
Ese cambio puede suceder a partir de pequeños hábitos.
La motivación surge con mayor fuerza cuando comienzas o sostienes un comportamiento.
¡Y es más fácil de lo que crees!
Lo que es el primer paso para encontrar tu equilibrio, paz, claridad mental, fuerza, autocompasión, moderación, y tenacidad, para cumplir tus metas y vivir tu vida al máximo.
¡Aquí comienza la expansión de tu cuerpo, mente, alma!
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Beneficios del Yoga en tu vida
Mejora el equilibrio en el cuerpo físico
impactando positivamente en nuestra emociones
Aumenta la flexibilidad
de músculos y articulaciones
Fortalece y tonifica los músculos
promoviendo una vida más sana y con menos dolores
Mejora la postura
y alivia el dolor de espalda y cuello
Aumenta la concentración
y el enfoque mental
Promueve la salud cardiovascular
y la calidad de digestión y del sueño
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Hola! Somos Mica, Lu y Meli
Instructoras apasionadas del Yoga, creadoras de este espacio sagrado donde con mucho amor volcamos nuestro conocimiento y experiencia para acompañarte a llevar tu vida al próximo nivel.
Esta práctica ha atravesado nuestras vidas por completo de una manera mágica.
¡Y estamos acá para compartirte todo!
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