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Yoga en silla. Liberamos tensiones
20 minutos
Ejercicios en silla
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Espalda alta distendida. Yoga en silla
35 minutos
Yoga en Silla: Movilizamos el cuerpo completo
45 minutos
Yoga en Silla: Entrenamos fuerza
20 minutos
Contenido del Curso
Entrenamos fuerza. Yoga en silla
Espalda alta distendida. Yoga en silla
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