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Prácticas de 30/40 minutos

Torsiones - Purificación del cuerpo

  • 30 minutos

Flexibilizar el cuerpo y la mente

  • 30 minutos

Vinyasa

  • 30 minutos

Psoas - El músculo del alma

  • 30 minutos

Yoga suave para movilizar energía

  • 40 minutos

Yoga suave

  • 30 minutos

Vinyasa

  • 40 minutos

Saludo a la luna

  • 40 minutos

¡Fortalecemos cuerpo y mente!

  • 30 minutos

Yoga & Flexibilidad

  • 40 minutos

Equilibrio & Coordinación

  • 43 minutos

Yoga & Equilibrio

  • 30 minutos

Flexibilizamos cuerpo y mente

  • 37 minutos

Buen descanso con masajes en pies

  • 25 minutos

Yoga & Fuerza

  • 25 minutos

Despierta tu fuerza interior

  • 28 minutos

Yoga enfocada en torsiones

  • 41 minutos

Yoga para mejorar la postura

  • 43 minutos

Energía y vitalidad

  • 33 minutos

Fortaleciendo Suelo Pélvico

  • 24 minutos

Contenido del Curso